ヨガスタジオ SVASTHA(スヴァスタ)
井戸 まり子(いど まりこ)さん
「こころとカラダ」に効果的なヨガプログラムを提供
健康は「こころとカラダ」のバランスから! をコンセプトに心身ともに健やかな毎日のための効果的なヨガプログラムを提供しています。初心者から経験豊富な方、シニア、障がいのある方、疾患を持っている方、子育て中(お子様OK)の方、どなたでも参加でき、少人数制で一人ひとりの「こころとカラダ」に真剣に向き合います。丁寧かつ効果的なアプローチで皆様の笑顔に出会えるヨガレッスンを提供しています。
人生の転機は二男の出産
大学卒業後、金融機関に入社。当初は秘書業務に従事しましたが、自ら営業を希望。人一倍努力し、お客様のために頑張っていたら、社長賞も頂くことができました。その後、結婚、出産、育児と順風満帆な人生を歩んでいました。人生の転機は二男の出産でした。二男は重度の障がい児として生まれてきました。障がいを持った子どもの育児に翻弄される毎日。我が子を、自分の手で健常児に導くと心に決め、治療の為、アメリカの研究所にて診察を受けました。1日8時間、すさまじいリハビリを続けた結果、寝たきりの子どもが、走れるまでに成長いたしました。その時感じたことは人間の身体は刺激を与え、動かすことにより回復できるということ。そして成長した我が子への感謝でした。障がいを持った子どもと、無我夢中で過ごした8年間でしたが、小学校入学を機に、子育て以外にも目標を持って生活したい! 自分のために時間を作りたいと思い、始めたのがヨガとの出会いでした。ヨガは意識を「今、ここ」に集中し、唯一自分と向き合う大切な時間になりました。ヨガを続けていくうちに、身体も心も健康になり考え方もかわり、自然と楽に過ごせるようになりました。子どものリハビリで痛めていた腰の椎間板ヘルニアも改善しました。ヨガは「人生を良く生きる為の智慧」を与えてくれました。ヨガを極めたいとの思いから全米アライアンスインストラクターの資格を取得しました。子どもと真剣に向き合った8年間は私に勇気をくれました。ヨガの賢人たちの智慧を学び、自分を上手に癒し、自分の健康は自分で築き、自分で心身を正していける技法を得られました。インストラクターとして、多くの方に今より楽に幸せな生活を過ごせるようになるためのお手伝いをしたいと思い起業を決意しました。最初は練馬にて指導を始めました。ヨガを指導する傍ら、解剖学も学び、筋肉や骨格の仕組みを基礎から学ぶとともに、より極めるため、医療学会などにも参加、研究論文も提出し、ヨガ療法士の資格を取得しました。現代社会がかかえるストレスや病気をヨガを通して療養する指導者としての資格を取得しました。
大好きなヨガを一生続けたい
昨年までは練馬のスタジオを借りて、ヨガを週2回指導、また、学校、企業、福祉施設などへ出張レッスンも行っていました。子どもが障がいをもっているので、夏、冬、春休みはレッスンを休講せざるを得ず、また、子どもが病気したときはレッスンを休まなくてはならず、迷惑をかけることもありました。それでも生徒さんたちは、レッスンの日をあけてきてくれて本当に感謝・・・。私の用事でお休みしても、継続してレッスンを続けてくれました。当時は、仕事と子育ての両立の難しさを実感していました。でも大好きなヨガを一生続けたい。ヨガを広めたい。生徒さんの体調が良くなるのはもちろん、心の調子も整うような、楽しいヨガの時間を共有したい、とヨガ指導への思いは強まるばかり。仕事と子育てを両立できるように、自宅の1階にヨガスタジオをつくり、起業することにより、仕事、主婦、子育てが以前より心に余裕を持って出来るようになりました。また、ヨガ療法士の資格を取得する過程で、多くのヨガ指導者と出会いました。ヨガスタジオの集客もインストラクターの実力できまります。そこでよき仲間、指導者と出会い、激戦の吉祥寺にて起業できる指導者(人財)がそろったからです。あらためて振り返ると、ともに協力してくれるインストラクターの方々、そしていつも温かい目で協力してくれる家族に感謝します。
指導も人生経験も豊富なインストラクター
●少人数で一人ひとりの体調を見ながらレッスン
●経験豊かなインストラクターが丁寧に指導。初心者でも安心してレッスンに参加していただけます。
●ワンランク上を目指す方はヨガインストラクター養成講師が指導
●疾患をお持ちの方でも、ヨーガ療法士による、適切な指導
●シニア、お子様連れ、障がいをお持ちの方も専門知識をもったインストラクターが指導。
ヨガ指導、人生経験、共に豊富な、心の広いインストラクターが指導しています。
ヨガを通した人との出会いが人生の糧
ヨガは「結ぶ・つなぐ」という意味があります。起業を通して沢山の方々とご縁があり大切にしていきたいと思います。起業した今、この言葉の深さを改めて感じています。昨年10月にオープンし、少しずつ生徒さんが増えた頃に、新型コロナ感染防止に伴う営業自粛。起業の厳しさは予想以上でした。その時一緒にスタジオを支えてくれるインストラクター、家族、そして生徒さんから心温まる励ましを頂きました。人が幸せを感じるのは毎日を笑顔で過ごせること。そのためには、いつも平安な心と健康な身体。そして自分に足りないところを補ってくれる仲間が必要です。ヨガを通して、人との出会いに感謝し大切にしたいと思っています。その出会いは私の人生の糧となっています。経営者としては、まだまだ学ぶことが多く、支援していただくことばかりですが、生徒さんが笑顔で日々過ごせるよう、ヨガスタジオを創っていきたいと思っています。文章を書くことが苦手な私ですが、このような機会を与えて下さったこともヨガを通して出会ったご縁であり、チャレンジする大切さを学ぶことができました。感謝します。
起業を志す方へのアドバイス
相田みつおさんのエンジンという詩に、「あのね、自分にエンジンかけるのは自分自身だからね」とあります。エンジンかけて動かなければ何も変わらない。動けば答えが必ず返ってきます。
アドバイザーからの一言重ねてきたご苦労が、現在の事業の礎になっているような体験談。前向きに、これと決めたら徹底的に追及する井戸さんの姿勢が、資格取得や研究論文への挑戦などからわかります。新型コロナの影響が直撃した業種でもあり、しかもそれがオープンの半年後・・・経営という意味では、今なおご苦労は続いているかと思いますが、井戸さんは常に前向きです。強い気持ちとご縁を大切にされている井戸さんから、次の朗報をいただくことを楽しみにしています。 株式会社マネジメントブレーン代表取締役 社長 姫野 裕基 |